Aliments ultra-transformés : attention notre santé en danger !
Une vaste étude française a établit un lien entre la consommation d’aliments transformés et le sur-risque de développer un cancer ; avec en ligne de mire : les «AUT», aliments ultra-transformés. Ces aliments variés contiennent des quantités plus élevées en lipides, lipides saturés, sucres et sels ajoutés, ainsi qu’une plus faible … Lire la suite
Le Brossage à sec : Libérer les toxines, Tonifier le corps, Anti-acné, Anticellulite et vergetures
Le brossage à sec ou brossage lymphatique, permet d’activer la lymphe et procéder à l’élimination des toxines et l’exfoliation des cellules mortes. Les vertus du brossage lymphatique à sec : Libérer le corps des toxines Eliminer les peaux mortes Tonifier le corps Meilleure circulation sanguine Lutter contre les vergetures et la … Lire la suite
Recette Pancakes sans gluten, adaptation vegan
Idéal pour les petits déjeuners, les matins tardifs du week-end, pour un brunch ou un goûter… Quoi de mieux que les pancakes ? À accompagner avec des fruits, des coulis en tout genre : pâte à tartiner, coulis de fruits, caramel, confiture, sirop d’agave ou d’érable… les variantes sont multiples ! Consistant et … Lire la suite
Layering : la routine beauté qui sauve votre peau
Qu’est ce que le layering ? Le layering, signifie « superposition de couche » . C’est une méthode issue d’un protocole de beauté des japonaises qui consiste à prendre soin de sa peau en appliquant différents produits dans un ordre précis pour nettoyer en profondeur et renouveler les cellules. Ce que je vous propose, … Lire la suite
Cosmétique conventionnelle vs naturelle : repérer les mauvaises compositions
Décryptage des produits de ma salle de bain : c’est « cracra » ou pas ? On se lave sous la douche avec du savon et du shampoing, on se brosse les dents avec du dentifrice, on hydrate son visage et son corps avec des crèmes et sérum en tout genre, on nettoie son … Lire la suite
[Kick Your Mind] Les reportages chocs à ne pas louper
Si vous souhaitez vous éveiller et en savoir plus, connaître les tourments de notre société, sur des sujets comme l’environnement, l’humanité, la santé, l’alimentation, l’industrie agro-alimentaire, l’élevage intensif et les conditions des animaux. Mais aussi le bien-être, le développement personnel et la spiritualité afin d’éveiller vos sens et vous développer. … Lire la suite
[RECETTE] Sérum tous types de peaux : nutrition, régulation sébum, peau sensible, délicate, anti-âge
Aujourd’hui je vous partage la recette d’un sérum naturel composé de 5 huiles précieuses qui apporte confort, élasticité, nutrition, hydratation et éclat à la peau tout en délicatesse. L’hiver, ma peau mixte à imperfections devient beaucoup plus sensible et exigeante ! Des rougeurs apparaissent dès que je me touche le visage … Lire la suite
Huiles végétales et hydrolats : que choisir en fonction de ma peau ?
Dans mes routines et mes recettes beauté j’utilise des huiles végétales et hydrolats. Ce sont de vrais bijoux pour la peau ! Je vous présente donc une liste des principales huiles végétales et hydrolats utilisés pour chaque type de peau : peau normale, sèche, mixte, grasse, à imperfections, couperose, mature et … Lire la suite